Har du missat den här boken har du gått miste om något. James Clear har skrivit boken 1% metoden: små förändringar, stora resultat: ett enkelt beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga. På engelska heter den Atomic Habits och är en storsäljare.
Till slut läste jag den ändå
Jag såg den komma upp i Storytel att antal gånger men rubriken såg så tråkig ut att jag struntade i att kolla vad det var för en bok. Det var först när jag läste en annan bok och författaren började prata om James Clear och hans bok “Atomic Habits” som jag fick upp ögonen för boken. Så jag la till den på min bokhylla i Storytel. Nu har jag hört den minst tre gånger. Den är otrolig.
Dina vanor och betéenden
Även om du inte vill eller har tänkt på att du borde förändra saker och ting i ditt liv finns mycket att lära om dig själv och andra i boken. Framförallt berättar James Clear mycket om hur vi bemöter våra problem och vanor i vardagen. Och hur vi kan förändra vanorna för att uppnå stora resultat. Han tar upp ämnen på ett väldigt enkelt och logiskt sätt så att det är lätt att följa med, det är också väldigt lätt att bli inspirerad och det märks hur mycket tid och energi James har investerat i researchen. Han har också mycket av boken på sin website.
Liknande böcker är svårlästa
Det är normalt sett inte lätt att lyssna och ta till sig information och åsikter om ett så abstrakta ämnen som förändring, betéenden och vanor. Men James har skrivit en väldigt komplett bok där varje kapitel hänger ihop med nästa. Du kommer knappt att märka att du läst boken innan den är slut. Jag vill starkt rekommendera den här boken.
